Vlivem nesprávného namáhání a přetěžování, dochází k přetížení ploché šlachy chodidla a může se rozvíjet zánět (fasciitis plantaris). V místě, kde se úpon šlachy spojuje s patní kostí, dochází k zvápenatění a vytvoří se patní ostruha.

Nejčastější řešení bývají obstřiky, či rázová vlna. Efekt však bývá sporný.

Další řešení je operace. Po operaci však zůstane zjizvení a problém může stále přetrvávat.

Proto je zásadní bojovat proti nesprávnému zatěžování.

V teoretické části si řekneme a ukážeme, jak by se mělo chodidlo správně zatěžovat, aby byla váha rovnoměrně rozložená na celé plosce a nedocházelo k přetěžování.

V praktické části pak budeme uvolňovat, aktivovat a nacvičovat správnou stabilizaci nohy.

Lektor: Bc Jaroslav Otáhal

Kde: Zdravotně kondiční centrum eFFko, Hlavní 2459/108, Praha 4 – Spořilov

Kdy: úterý 7.12.2021 od 17 do 18:50 hod.

Cena: 495,- Kč

Co s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení a středně velký ručník.

Pomůcky na zapisování poznámek.

REZERVOVAT WORKSHOP

Obdarujte své blízké voucherem na: Patní ostruha

POSTARÁ SE O VÁS