Načítám Akce

O workshopu:

Naše chodidla nás spojují se zemí a nosí nás den co den po celý život.

Jaký k nim ale máme vztah?

Vnímáme je?

Pečujeme o ně?

Tím, že jsou tak daleko od naší hlavy upadají velmi často v zapomnění.

Do té doby než se nám připomenou bolestí. Proto je dobré si uvědomit, jak jsou pro nás důležité a také si připomenout, že stav našich nohou ovlivňuje celkový stav našeho těla.

Během workshopu si řekneme jaké mohou být příčiny příčného i podélného plochonoží.

Také se dozvíte jaký vliv má na naše nohy obuv a jak vybrat tu správnou. Dále se naučíte cviky pro každodení aktivaci chodidel, které natrvalo změní jejich vnímání a zdraví.

Lektor: Bc Jaroslav Otáhal

Kde: Zdravotně kondiční centrum eFFko, Hlavní 2459/108, Praha 4 – Spořilov

Kdy: úterý 10.11.2020 od 18 do 20hod.

Cena: 450 Kč

Co s sebou?

Pohodlné oblečení a středně velký ručník.

Pomůcky na zapisování poznámek.

POSTARÁ SE O VÁS

profesionální lektor

Bc. Jaroslav Otáhal

Odborný garant centra
Certifikovanými DNS trenér
Zdravotně kondiční specialista
Lektor zdravých zad, chodidel a pilates clinic

Vzdělání:
2002 – 2006 – Akademii tělesné výchovy a sportu Palestra, Vyšší odborná škola, obor Manager sportu, zakončen zkouškou Diplomovaný specialista

2007 – 2008 – Akademii tělesné výchovy a sportu Palestra, zaměření Sportovní a kondiční specialista, bakalářské studium zakončené závěrečnou státní zkouškou