Co to vlastně skolióza je?

Je to stranové vychýlení páteře s posunem obratlů a současnou rotací vůči sobě. Vznikají tlakové a tahové síly, čímž dochází k asymetrickému tvarování obratlů.

Ve většině případů skolióz, 80 – 90%, je příčina vzniku neznámá. Jedná se o tzv.“ Idiopatickou skoliózu.“

Zbývajících 10 – 20 % je příčina známá. Mohou to být vrozené deformity obratlů, případně deformity obratlů po úrazech či zraněních, případně onemocnění související s obrnami.

Co se týče struktury, tak je skolióza stav neměnný.

Pro nás je ale důležité, že lze pomocí cvičením a dýcháním udržovat a rozvíjet svalovou funkčnost.

Tato svalová funkčnost je velmi důležitá z důvodu zachování pohyblivosti páteře a hrudníku a současně zastavení postupu deformací.

Dá se říci, že to je nejefektivnější způsob ke zmírnění, či úplnému odstranění bolestí zad, a případných blokád sakroiliakálních skloubení.

Na workshopu se naučíte:

•  jaký je rozdíl mezi skoliózou a skoliotickým držením
• jak pomocí správně zvoleného cvičení a dýchání udržovat pohyblivost páteře a tím zajišťovat funkčnost
• jak správně rotovat a současně posilovat svalový korzet
• správné držení těla

Lektor: Bc Jaroslav Otáhal

Kde: Zdravotně kondiční centrum eFFko, Hlavní 2459/108, Praha 4 – Spořilov

Kdy: úterý 21.12. 2021 od 17 do 18:50 hod.

Cena: 495,- Kč

Co s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení a středně velký ručník.

Pomůcky na zapisování poznámek.

REZERVOVAT WORKSHOP

Obdarujte své blízké voucherem na: Skolióza v pohybu

POSTARÁ SE O VÁS