Lektorka Body Form a jógy

Na lekcích zdůrazňuji zejména zdravý pohyb a zpevnění středu těla.

Ráda Vás uvidím na dynamické lekci Body Form, kde bez složitých choreografií shodíme nadbytečné kalorie a vyrísujeme postavu.

A nebo přijďte na úžasnou jógu, kterou zvládne díky jednoduchým pozicím každý.

A pokud jsou Vám bližší pozice složitější, vždy si můžete vybrat z variant.

V každé z pozic na chvíli setrváme a naladíme se na dech, poté plynule přejdeme k pozici další.

Odměnou nám budou protažená a zpevněná těla a klidná bezstarostná mysl.

Tak už neváhejte a přijďte.

Moc se na vás těším!

Mé motto zní: Ať už hubnete, zpevňujete svaly nebo jste se přišli protáhnout a odreagovat, sport je hlavně zábava!

Kvalifikace:

Body styling instruktor – Fisaf

Instruktor jógy – Fisaf

Jóga pro těhotné – Fisaf

Hathajóga jako léčebný prostředek – Fisaf

Specifikace:

Body Form, power joga, hathajoga