SEZNAMTE SE S NAŠIMI LEKTORY

Bc. Jaroslav Otáhal

Certifikovanými DNS trenér
Zdravotně kondiční specialista
Lektor zdravých zad, chodidel a pilates clinic

Ing. Andrea Prahl

Lektorka Body Form
Lektorka jógy
Power jóga

Marta Frydrychová

Instruktor pohybových aktivit,
Instruktor plavání a pohybové výchovy kojenců, batolat a předškoláků

Marcela Bednářová

Stále usměvavá lektorka jógy
Specializace:
Power jóga
Gravid jóga

Tomáš Urbánek

Specializace:
Kondiční posilování (TRX, expandery, BOSU®), kruhový trénink

Barbora Marcellino

Lektorka jemné jógy
„Jóga nejen mění způsob, jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí“ B. K. S. Iyengar .

Ing. Martina Jíchová

Specializace:
SM systém
Cvičení s vlastní vahou
Cvičení pro seniory

Ondřej Mikoláš

Mladý a velmi šikovný masér
Specializace:
Klasická masáž, sportovní masáž, reflexní masáž

INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

naše filozofie

Preferujeme kvalitu před kvantitou. Z tohoto důvodů u nás probíhají lekce v menších skupinách, lektor má tak větší přehled o tom, zda cvičení provádíte správně a současně má více času na případnou korekci.

Pokud jste po úrazu či nemoci nebo máte jiný zdravotní problém nebo omezení (bolest zad, hallux valgus, ploché nohy, skoliózu, zvětšenou bederní lordózu, hyperkyfózu) můžete zvolit individuální cvičení, které je vždy přizpůsobeno zdravotnímu stavu a přání klienta.

Dopřejte svému tělu zdravý pohyb a přijďte si k nám zacvičit.

ZDRAVOTNÍ A KONDIČNÍ CENTRUM EFFKO

jak to u nás vypadá?

PROČ NEZAČÍT HNED?

rezervujte si cvičení