Tabata

Na této kardio lekci nejen, že shodíte přebytečná kila, ale při pravidelném docházení na lekce Tabaty zlepšíte i svojí fyzičku.

Jde o intenzivní cvičení v krátkých intervalech.

Lekce je zaměřena na posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží. Kombinuje posilování, ale také intenzivní spalování podkožního tuku a získávání fyzické kondice.

Lekce je vhodná pro muže i ženy.