Romana Lacika Ripper
Usměvavá instruktorka kruháče, TRX a individuálních tréninků
Mou vášní je od malička sport – lehká atletika, volejbal, plavání, lyžování, cyklistika a turistika. Chodila jsem na Sportovní gymnázium Ludvíka Daňka v Brně a na sportovní školu v Berlíně, kde jsem závodně dělala lehkou atletiku. Mou specializací bylo 100m překážek a 200m. Sport mě do dnes provází každým dnem, a proto pomáhám lidem se znovu cítit dobře a fit. Mou každodenní profesí je funkční stravování Metabolic Balance®, které je podložené lékařskými studiemi. Výživa je základ všeho. V současné době mají lidé málo pohybu, a proto u mě vyhledávají klienti také osobní tréninky, které každému připravuji na míru. Snažím se, aby lidé měli pohyb zase rádi a měli z něj radost. Mým cílem je, aby se klientům dařilo žít zdravý a vitální život v rovnováze.
Při cvičení se zaměřuji především na přirozený, správný pohyb a na cvičení s vlastní vahou. Dále dělám instruktorku H.E.A.T. Programu®, TRX tréninků a GTS Total Gym.
Kvalifikace:
Cvičení s těhotnými a po porodu 3D Fitness Academy
Absolventka Nutris® akademie Ing.Macha
Výživový poradce Metabolic Balance® (Dr. med. Wolf Funfack)
Člen Aliance výživových poradců ČR (AVP)
Odborný poradce Just CS spol. s r.o.
Instruktor kondiční chůze, specializace HEAT, level 1 a level 2 – akreditované školení MŠMT
GTS Total Gym – funkční trénink
Alpinningbasic Instruktor
Masér – sportovní a relaxační masáže
Specializace:
Osobní trenérka, výživové poradenství Metabolic Balance®, kondiční posilování a funkční trénink motivovaný přirozeným pohybem
Zájmy:
Zdravý životní styl, sport, rodina
Motto: “Jestli nemůžeš létat, běž. Jestli nemůžeš běžet, jdi.